一般情况下，吃韭菜、枸杞等食物，或者六味地黄丸、知柏地黄丸等药物可以帮助延长性功能时间。
1、韭菜
韭菜里面含有丰富的纤维素、蛋白质、维生素等营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到润肠通便的作用，可以帮助改善便秘，韭菜还可以帮助提高性功能，帮助延长性功能时间。
2、枸杞
枸杞里面含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，不仅可以起到明目的作用，还可以帮助提高身体免疫力，也可以帮助延长性功能时间。
3、六味地黄丸
六味地黄丸是一种中成药，里面的主要成分有熟地黄、山药、牡丹皮、茯苓等，具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，也可以用于帮助延长性功能时间。
4、知柏地黄丸
知柏地黄丸主要由知母、黄柏、熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻等药物组成，具有滋阴降火的功效，可以用于治疗阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精等症状，也可以用于帮助延长性功能时间。
5、其他药物
患者也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊等药物进行治疗，可以起到温补肾阳、益精补髓、壮阳起痿的作用，从而帮助延长性功能时间。
除上述药物外，患者还可以通过按摩、针灸等方式进行改善。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于延长性功能时间。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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