精子成活率低一般需要调理三个月到六个月左右，具体时间还需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
如果精子成活率低的情况比较轻微，并且没有伴随着其他不适的症状，可能恢复的时间会比较快一些，一般需要调理三个月左右。如果精子成活率低的情况比较严重，并且伴随着其他不适的症状，可能恢复的时间会比较慢一些，一般需要调理六个月左右，甚至时间可能会更长。出现精子成活率低的情况，可能是不良的生活习惯所造成的，也可能是肾虚、前列腺炎等疾病所引起的。患者可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，同时还可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、牛肉等。
在日常生活中，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够促进疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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