39问医生

孕妇后期便秘怎么办？

咨询

根据你的情况可以通过口服蜂蜜水，或者多吃香蕉及蔬菜水果，含粗纤维的食物，增加肠道蠕动，到达缓解便秘的目的，平时吃饭前喝一杯水，然后在吃饭，要适当的增加活动量，可起到促进胃肠蠕动的效果，后期由于子宫增大，压迫肠道，孕妇因为劳累经常爱坐着，这样也不利于病情好转。这个时期坚持规律饮食很关键，按时上厕所，增加活动量。