研究生高血压可以通过改善生活方式、心理调节、药物治疗等方式进行处理。
1、改善生活方式
建议患者平时在饮食上需要注意低脂低盐，多吃一些富含维生素的食物，如芹菜、西红柿等，同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，还可以增强自身免疫力。患者平时还应注意适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以促进血液循环，有助于维持血压稳定。
2、心理调节
研究生高血压可能是精神压力过大导致的，患者容易出现烦躁、易怒等不良情绪。可以及时到正规医院心理科进行心理疏导，避免不良情绪影响心理健康，同时还可以在医生的指导下采取音乐、旅游等方式放松心情，改善高血压的情况。
3、药物治疗
如果患者血压持续升高，且不适症状明显，则需要在医生的指导下服用降压药物来治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物来降压。
除此之外，患者平时还需要注意养成良好的作息习惯，避免长期熬夜。同时，患者还应注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。
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