地贫携带者要注意什么？_39问医生

地贫一般是指地中海贫血，地中海贫血携带者要注意饮食、注意休息、注意感染等。

1、注意饮食

地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，由于遗传基因缺陷导致珠蛋白肽链合成障碍，致使血红蛋白不能正常合成。患者在平时要注意饮食，可以多吃一些维生素含量高的食物，如苹果、橙子、猕猴桃等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。

2、注意休息

由于地中海贫血患者的血红蛋白下降，会导致身体免疫力下降，患者在平时要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，能够增强自身抵抗力。

3、注意感染

由于地中海贫血患者的血红蛋白下降，身体抵抗力下降，容易受到细菌、病毒等感染，所以患者平时要注意感染的预防，可以根据自身情况，适当进行锻炼，如游泳、慢跑等，可以提高身体抵抗力。

除此之外，还要注意防止接触化学物品、避免放射线等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

地贫携带者要注意什么？