通常情况下，1岁宝宝每天需要喝250ml-500ml的口服补液盐(即口服补液盐)，但具体的口服补液盐量需要根据宝宝的个人情况进行适量补充。
口服补液盐是一种复方制剂，主要的成分是氯化钠、碳酸氢钠、氯化钾等，一般可以用于治疗腹泻、呕吐等不良症状。如果宝宝出现因腹泻、呕吐等不良症状引起的轻度脱水症状，可以在医生的指导下适量服用口服补液盐，可以补充体内的钠和水分，缓解脱水的症状。如果宝宝出现中度脱水的症状，此时可以遵医嘱适量服用口服补液盐，可以补充体内的钠和水分，缓解脱水的症状。如果宝宝出现严重的脱水症状，此时服用口服补液盐的效果不明显，需要及时到医院就诊，遵医嘱进行静脉补液。
在日常生活中，建议家长多注意宝宝的身体保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。同时，还需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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