产妇吃糯米饭的好处主要有补充营养、促进消化、促进乳汁分泌等，但不要多吃。
1、补充营养
糯米饭中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产妇吃适量的糯米饭，可以补充身体所需要的营养物质，促进身体恢复。
2、促进消化
产妇吃适量的糯米饭，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。
3、促进乳汁分泌
哺乳期吃适量的糯米饭，可以在一定程度上促进乳汁分泌。
除此之外，还可以补充身体所需要的能量。但若食用过多，可能会导致胃肠负担加重，出现腹痛、腹胀等症状。如果出现腹痛、腹胀等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
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