怀孕26周宫缩怎么办，需要根据引起的原因对症处理。可能是因为过度劳累、情绪不稳定、先兆流产等因素引起的。
1、过度劳累
怀孕26周时如果孕妇过度劳累，可能会引起子宫收缩，一般表现为轻微宫缩，没有腹痛和阴道出血。孕妇此时不需要过度紧张，应注意休息，同时应避免过度劳累，如果宫缩频繁，需要及时去医院就诊。
2、情绪不稳定
怀孕期间孕妇的情绪不稳定，过度紧张或者焦虑，也有可能会导致宫缩。孕妇需要调整好心态，避免过度紧张和焦虑，多与家人朋友沟通，缓解紧张和焦虑的情绪。也可以听舒缓的音乐，看看书籍，转移注意力，缓解宫缩的症状。
3、先兆流产
先兆流产是指妊娠28周前出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰背痛。患者此时应该及时去医院就诊，在医生的指导下使用黄体酮等药物进行保胎治疗。保胎期间孕妇需要注意休息，避免过度劳累，同时应注意保持情绪稳定，避免过度紧张或者焦虑。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如宫颈炎、盆腔炎等。若患者出现严重不适，建议及时就医，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。
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