一般情况下，老年人肝不好可以适当吃豆制品、奶制品、粗纤维食物等食物，必要时可以遵医嘱服用保护肝脏的药物。
1、豆制品
如豆浆、豆奶粉、豆腐等，此类食物中含有丰富的植物蛋白，能够促进体内血浆蛋白的合成，对肝脏有较好的保护作用。
2、奶制品
如牛奶、酸奶、奶酪等，此类食物中含有丰富的钙元素，可以补充体内所需要的多种营养物质，能够减轻给肝脏器官带来的损伤。
3、粗纤维食物
如高粱、燕麦、荞麦等，此类食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况，也能够辅助起到养肝的效果。
4、保护肝脏的药物
如复方甘草酸苷片、护肝片、谷胱甘肽片等，如果老年人肝不好，可能会导致肝功能受到损伤，此时可以遵医嘱服用上述药物进行治疗，能够达到比较好的保肝护肝的效果。
除此之外，老年人肝不好也可以适当吃维生素含量丰富的食物，如橙子、苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的多种营养物质。同时也需要注意一日三餐的饮食规律，保证营养均衡摄入，有利于身体的恢复。如果治疗期间出现了明显的不适，需要立即就医进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
