一岁宝宝通常能吃芝麻油,可以起到补充营养的作用,但是在吃的时候一定要适量,如果过量食用可能导致消化不良。
芝麻油是从芝麻中榨取的脂肪油,含有不饱和脂肪酸、维生素、角鲨烯等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,而且芝麻油中的维生素E,可以起到抗氧化的作用,所以一岁宝宝适当的吃一些芝麻油,对身体健康有一定的好处。在吃的时候要适量,如果吃的过多,可能会导致消化不良,引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状,如果出现不适症状,可以在医生的指导下服用健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中,还可以给宝宝适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,对身体健康有一定的好处,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。