经常健身对延长射精时间有一定的帮助作用。
经常健身能够促进血液循环，增强肌肉力量，提高身体素质，从而改善勃起功能和控制射精的能力。此外，适当的锻炼还可以减轻压力和焦虑，这些心理因素也可能影响射精时间。
虽然经常健身可能有助于延长射精时间，但并不能保证一定有效果，因为个体差异存在。
在考虑通过运动来改善射精时间时，应注意避免过度疲劳和受伤，并结合健康饮食和充足休息以达到最佳效果。
经常健身能够促进血液循环，增强肌肉力量，提高身体素质，从而改善勃起功能和控制射精的能力。此外，适当的锻炼还可以减轻压力和焦虑，这些心理因素也可能影响射精时间。
虽然经常健身可能有助于延长射精时间，但并不能保证一定有效果，因为个体差异存在。
在考虑通过运动来改善射精时间时，应注意避免过度疲劳和受伤，并结合健康饮食和充足休息以达到最佳效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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