每次来大姨妈都会失眠可能是激素水平变化引起的自主神经系统紊乱、痛经引起的睡眠障碍、月经前综合症、甲状腺功能亢进、抑郁症等病因导致的。这些因素可能导致情绪波动、身体不适，进而影响睡眠质量。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.激素水平变化引起的自主神经系统紊乱
雌激素和孕酮的变化导致自主神经系统的兴奋性增加，进而引起失眠。针对痛经的非处方止痛药如布洛芬可用于缓解不适。
2.痛经引起的睡眠障碍
由于子宫内膜前列腺素浓度增高，导致子宫收缩过强或不协调，出现痛经、恶心呕吐等症状，从而影响睡眠质量。可以使用暖宝宝或者热水袋热敷小腹，有助于促进血液循环，改善疼痛症状。
3.月经前综合症
月经前综合症是指女性在月经来临前后出现的一系列生理和心理症状，包括失眠、焦虑等。这是由于体内激素水平波动所致。建议保持规律作息，睡前进行放松训练，如深呼吸、冥想等。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素水平升高，会导致代谢率加快，心率增快，易激动，失眠等症状。患者可在医生指导下服用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等。
5.抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，以情绪低落为主要特征，常伴有失眠、食欲减退等症状。可遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀分散片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。
针对月经期间失眠的情况，建议患者适当进行运动锻炼，如瑜伽、慢跑等，有利于缓解压力，也有助于提高睡眠质量。
1.激素水平变化引起的自主神经系统紊乱
雌激素和孕酮的变化导致自主神经系统的兴奋性增加，进而引起失眠。针对痛经的非处方止痛药如布洛芬可用于缓解不适。
2.痛经引起的睡眠障碍
由于子宫内膜前列腺素浓度增高，导致子宫收缩过强或不协调，出现痛经、恶心呕吐等症状，从而影响睡眠质量。可以使用暖宝宝或者热水袋热敷小腹，有助于促进血液循环，改善疼痛症状。
3.月经前综合症
月经前综合症是指女性在月经来临前后出现的一系列生理和心理症状，包括失眠、焦虑等。这是由于体内激素水平波动所致。建议保持规律作息，睡前进行放松训练，如深呼吸、冥想等。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素水平升高，会导致代谢率加快，心率增快，易激动，失眠等症状。患者可在医生指导下服用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等。
5.抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，以情绪低落为主要特征，常伴有失眠、食欲减退等症状。可遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀分散片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。
针对月经期间失眠的情况，建议患者适当进行运动锻炼，如瑜伽、慢跑等，有利于缓解压力，也有助于提高睡眠质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
盐酸帕罗西汀片
左甲状腺素钠片
