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跑步多久对性功能有效果

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一般跑步三个月对性功能有效果。跑步可以增强体质、体质提高、性生活的质量也会提高。患者需要养成良好的生活习惯，不可以手淫，否则容易造成阳痿早泄。如果患者有包皮过长需要手术治疗，否则容易引起龟头炎症，还会造成性生活的质量下降。跑步是需要长时间坚持，可以使身体强壮，减少疾病发生。所以跑步不只对性生活好，对其他方面也有帮助。