前列腺肥大可以通过非药物治疗、生活方式调整、盆底肌训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非药物治疗
非药物治疗包括体重控制、减少酒精摄入量及戒烟等健康生活行为指导。因为肥胖会加重下尿路梗阻，导致排尿困难；长期大量饮酒会导致膀胱颈纤维化，引起排尿不畅；吸烟会使前列腺组织收缩过度，从而加重排尿障碍。上述因素都会加重前列腺肥大的症状，因此需要通过非药物治疗来改善。
2.生活方式调整
患者可以通过改变饮食结构如增加水分摄入量、减少高盐食物摄入等方式减轻症状。因为高盐食物会导致体内钠水平升高，进而引起水潴留并使前列腺肿胀；而增加水分摄入量则有助于稀释尿液浓度、促进排尿。
3.盆底肌训练
盆底肌训练涉及一系列针对盆底肌肉群的强化练习，每日进行多次。研究显示，增强盆底肌力量可缓解由前列腺增生引起的排尿困难等症状。此方法适合于轻度至中度症状患者。
此外，建议患者定期复查，以便及时发现病情变化。同时，应避免长时间坐着，以免压迫前列腺，加剧不适感。
1.非药物治疗
非药物治疗包括体重控制、减少酒精摄入量及戒烟等健康生活行为指导。因为肥胖会加重下尿路梗阻，导致排尿困难；长期大量饮酒会导致膀胱颈纤维化，引起排尿不畅；吸烟会使前列腺组织收缩过度，从而加重排尿障碍。上述因素都会加重前列腺肥大的症状，因此需要通过非药物治疗来改善。
2.生活方式调整
患者可以通过改变饮食结构如增加水分摄入量、减少高盐食物摄入等方式减轻症状。因为高盐食物会导致体内钠水平升高，进而引起水潴留并使前列腺肿胀；而增加水分摄入量则有助于稀释尿液浓度、促进排尿。
3.盆底肌训练
盆底肌训练涉及一系列针对盆底肌肉群的强化练习，每日进行多次。研究显示，增强盆底肌力量可缓解由前列腺增生引起的排尿困难等症状。此方法适合于轻度至中度症状患者。
此外，建议患者定期复查，以便及时发现病情变化。同时，应避免长时间坐着，以免压迫前列腺，加剧不适感。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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