39问医生

前列腺肥大怎么办锻炼

前列腺肥大可以通过游泳、提肛运动、腹部运动、盆底肌训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.游泳
盆底肌训练涉及一系列针对盆底肌肉的强化练习，建议患者在专业指导下进行。此举有助于恢复并提高其稳定性及功能效率，对防治男性压力性尿失禁具有积极作用。
除上述运动外，患者还可尝试骑自行车、慢跑等运动方式，以促进血液循环，但应避免剧烈运动以免加重病情。