月经来肚子痛可以采取热敷疗法、艾灸疗法、穴位按摩、非甾体抗炎药、激素类药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷于腹部。此方法能够促进局部血液循环，加速经血排出，从而减轻疼痛的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。这些穴位具有调理气血、温经止痛的功效，能有效改善因宫寒引起的痛经症状。
3.穴位按摩
取适量的红花油涂抹于神阙穴、气海穴等处，然后顺时针轻柔按压5-10分钟。上述穴位属任脉要穴，经常按揉可起到疏肝理气的作用，对于缓解痛经有一定的帮助作用。
4.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成而产生镇痛效果，适用于缓解轻至中度的痛经症状。
5.激素类药物治疗
如雌激素类药物戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等，需遵医嘱服用。此类药物能够使子宫内膜生长稳定，减少子宫收缩，从而缓解痛经。
月经期间，建议患者注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重不适症状。饮食上也要注意清淡营养，尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、麻辣火锅等。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷于腹部。此方法能够促进局部血液循环，加速经血排出，从而减轻疼痛的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。这些穴位具有调理气血、温经止痛的功效，能有效改善因宫寒引起的痛经症状。
3.穴位按摩
取适量的红花油涂抹于神阙穴、气海穴等处，然后顺时针轻柔按压5-10分钟。上述穴位属任脉要穴，经常按揉可起到疏肝理气的作用，对于缓解痛经有一定的帮助作用。
4.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成而产生镇痛效果，适用于缓解轻至中度的痛经症状。
5.激素类药物治疗
如雌激素类药物戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等，需遵医嘱服用。此类药物能够使子宫内膜生长稳定，减少子宫收缩，从而缓解痛经。
月经期间，建议患者注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重不适症状。饮食上也要注意清淡营养，尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、麻辣火锅等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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