39问医生

儿童便秘怎么办妙招

儿童便秘可以通过腹部按摩、饮食调整、中药调理等方法来缓解。如果便秘症状持续或加剧，建议及时就医以避免其他并发症的发生。
1. 腹部按摩
家长顺时针绕肚脐轻柔地打圈按压患儿腹部，每次5-10分钟。此方法有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
2. 饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等；减少精制食品及高糖饮料摄入。膳食纤维可吸收水分并软化大便，改善便秘情况；减少精制食品及高糖饮料摄入有助于防止腹泻发生。
3. 中药调理
可根据体质选用枳实、厚朴等药物进行配方服用。这些草本植物具有促进消化、增强肠胃动力的作用，对于调节儿童排便周期有帮助作用。
需要注意的是，在使用任何治疗方法前，应先咨询医生的意见，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持充足的水分摄取也是预防便秘的重要措施之一。