肝虚吃什么食疗比较好，这种说法不准确，肝虚可以通过食疗的方式进行调理，如适量食用芝麻、枸杞子、山药等食物。肝虚一般是指肝脏精气不足，或肝脏阴液不足，患者可能会出现头晕目眩、视物昏花、肢体麻木等症状。
1、芝麻
芝麻具有补肝肾、润肠燥的功效，对于肝虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状，可以起到一定的缓解作用。
2、枸杞子
枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩、遗精、早泄等症状，可以起到一定的缓解作用。
3、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，对于肝虚引起的食少、便溏、泄泻、倦怠乏力等症状，可以起到一定的缓解作用。
除上述外，患者还可以适量食用动物肝脏、菠菜等食物缓解。此外，患者还需注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果症状长期不能缓解，建议患者及时就诊，在医生的指导下进行治疗。
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