睡眠节律紊乱可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行调整。
1、一般治疗
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠节律紊乱，建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要注意放松心情，避免压力过大。
2、物理治疗
如果患者睡眠节律紊乱是由于白天过度兴奋、焦虑等原因引起的，可以通过按摩、热敷等方式进行改善。
3、药物治疗
如果患者睡眠节律紊乱是由于焦虑症、抑郁症等原因造成的，可以在医生的指导下服用氯硝西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、心理治疗等方式进行调整。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗。
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盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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