39问医生

柠檬水能减肥吗的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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柠檬水不能减肥。
柠檬水本身不含热量,且具有一定的促排便功效,但其并不具备燃烧脂肪的功能,所以无法直接起到减肥的效果。
在摄入足够能量的前提下单纯喝柠檬水并不能够达到减肥的目的。
虽然柠檬水对于减肥有一定的促进作用,但是不建议通过节食的方式进行减肥,以免导致营养不良的发生。
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2024-03-06 浏览100
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