39问医生

空腹喝柠檬水可以减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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空腹喝柠檬水一般不可以减肥,因为柠檬水不具有减肥的功效。

柠檬水是用柠檬泡的水,柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分,适当的喝一些柠檬水,可以补充身体所需的营养,同时还能够促进胃酸分泌,能够起到促进食欲的作用。另外柠檬水中还含有丰富的膳食纤维,适当的喝一些柠檬水,能够促进胃肠道蠕动,能够起到预防和缓解便秘的作用。但是柠檬水并不具有减肥的功效,所以空腹喝柠檬水一般不可以减肥。虽然空腹喝柠檬水对身体有一定的好处,但是在喝的时候也不可以一次性喝太多,以免加重胃肠负担,导致患者出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。

如果患者出现了以上不适症状,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来进行治疗,能够促进肠胃蠕动,对改善患者的症状有一定作用。

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2023-09-23 浏览100
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