经常熬夜者可考虑在医生指导下服用生脉饮。
生脉饮主要由红参、五味子、麦冬等药材构成，具有益气养阴的作用。它主要用于治疗气阴两虚的症状，如气短、口干、乏力。熬夜可能导致气阴两虚，此时在医生建议下使用生脉饮，有助于缓解症状。然而，生脉饮不建议长期使用，以防出现口干、乏力、大便干结等副作用。
对于经常熬夜的患者，保持规律的作息，如早睡早起，避免熬夜，维持良好的心理状态，减少精神压力，对保持身体健康至关重要。
生脉饮主要由红参、五味子、麦冬等药材构成，具有益气养阴的作用。它主要用于治疗气阴两虚的症状，如气短、口干、乏力。熬夜可能导致气阴两虚，此时在医生建议下使用生脉饮，有助于缓解症状。然而，生脉饮不建议长期使用，以防出现口干、乏力、大便干结等副作用。
对于经常熬夜的患者，保持规律的作息，如早睡早起，避免熬夜，维持良好的心理状态，减少精神压力，对保持身体健康至关重要。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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