玛咖肾虚的人一般是可以吃的，但是要适量。
玛咖是一种药食同源的食物，具有补肾壮阳、益气养血等功效，可以用于缓解肾阳虚引起的腰膝酸软、四肢乏力、阳痿早泄等症状，肾虚的患者适量吃玛咖，可以起到一定的缓解作用。但玛咖性温，如果长期大量食用，可能会导致上火，出现口舌生疮、大便干结等症状，所以要适量吃。
肾虚的患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。在日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，对病情的恢复有一定的好处。
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