通常情况下，男人按摩关元穴、太溪穴、涌泉穴对肾好。
1、关元穴
关元穴位于下腹部，脐下三寸处，按摩关元穴具有培元固本、补益下焦的功效，可以用于缓解遗精、阳痿等症状。
2、太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，按摩太溪穴具有益肾调经、清热祛湿的功效，可以用于缓解头痛、失眠等症状。
3、涌泉穴
涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，按摩涌泉穴具有开窍苏厥、滋肾清热的功效，可以用于缓解昏迷、失眠等症状。
除此之外，还可以按摩肾俞穴、命门穴等，建议在专业医生指导下进行按摩，以免损害身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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