39问医生

昨晚失眠今天头晕眩怎么办?

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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昨晚失眠,今天头晕眩,可能是因为睡眠质量差、心理因素、颈椎病等原因造成的。需要根据病因进行针对性治疗。

1、睡眠质量差

因为失眠会导致人体的血液循环减慢,大脑的神经细胞得不到充分休息,从而出现头晕、头痛等症状。患者可以通过生活调理来改善,比如在睡前不要喝茶,不要看手机,平时可以适当运动,比如慢跑、快走、游泳等,来提高睡眠质量。

2、心理因素

可能是因为患者长期情绪紧张、焦虑、抑郁等,导致植物神经功能紊乱,从而出现上述症状。患者可以通过心理治疗来改善,比如认知行为疗法、精神分析疗法等,通过心理治疗,可以纠正患者对自己的认知,从而改善上述症状。

3、颈椎病

颈椎病是因为椎间盘退行性病理改变,导致颈椎间盘突出,从而刺激或压迫神经根,出现头晕、头痛、肢体麻木等症状。患者可以通过颈椎牵引、颈椎制动、颈部制动、颈部肌肉训练等方法来改善,如果症状比较严重,也可以在医生的指导下通过颈椎前路减压术和后路减压术等手术来治疗。

除以上原因外,还可能是因为高血压、脑梗死、脑出血等原因造成的。建议患者及时去医院就医,在明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。

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2021-11-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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