39问医生

更年期失眠会整晚睡不着吗?

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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更年期失眠是否会整晚睡不着,一般需要根据具体情况决定。

1、不会整晚睡不着

更年期患者出现失眠,可能是由于内分泌紊乱、植物神经功能紊乱等原因导致,内分泌紊乱会导致患者体内激素水平出现变化,从而引起失眠、多梦等症状,而植物神经功能紊乱会导致患者出现烦躁、焦虑、抑郁等症状,从而影响睡眠质量,导致患者出现失眠的情况。如果患者症状较轻,可以通过调整生活方式进行改善,可以在睡前适量饮用温牛奶,能够提高睡眠质量。如果患者症状较重,可以在医生的指导下服用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗,一般能够起到缓解失眠的作用,通常不会出现整晚睡不着的情况。

2、会整晚睡不着

如果患者的病情比较严重,且长期服用安眠类药物,可能会导致患者出现药物依赖性,从而出现不服药就无法入睡的情况,此时患者需要在医生的指导下更换其他药物进行治疗,或者通过心理治疗以及物理治疗的方式进行改善,一般能够有效缓解患者失眠的情况,通常不会出现整晚睡不着的现象。

建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免加重失眠的情况。另外,患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,能够排解压力,改善失眠的情况。

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2021-11-19 浏览100
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