哺乳期人流后,奶水一般在一个月左右恢复。
哺乳期人流后,产妇体内的激素水平会发生变化,会刺激乳腺分泌乳汁。如果产妇的体质比较好,且在人流后注意休息,营养摄入充足,一般奶水在一个月左右恢复。如果产妇的体质比较差,且在人流后不注意休息,营养摄入不足,可能会导致奶水的分泌减少,恢复的时间也会相应延长。
在哺乳期内,产妇要注意休息,避免过度劳累,也要注意营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、草莓等,可以促进奶水的分泌。如果奶水分泌较少,建议产妇多吃一些有利于下奶的食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤等,同时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动。