39问医生

大脑没睡意好治疗吗

袁俊丽 内科 主任医师
邯郸市第一医院 三级甲等
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通常情况下,大脑没睡意可能与过度劳累、精神紧张等因素有关,也可能是失眠导致的,一般可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、过度劳累

如果患者经常熬夜,或者工作压力比较大,可能会导致大脑过于疲劳,容易出现没有睡意的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持良好的睡眠。

2、精神紧张

如果患者工作压力比较大,或者经历了较大的挫折,可能会使精神处于过度紧张的状态,容易导致失眠多梦,从而出现上述情况。建议患者可以适当进行户外运动,如爬山、跑步等,有助于缓解精神紧张的情况。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

3、失眠

失眠是指患者睡眠质量和时间较短,睡眠时间明显减少,睡眠时间减少,可能与精神因素、环境因素、生活习惯等有关。患者可能会出现入睡困难、睡后易醒、头痛等不适症状,从而引起大脑没睡意的情况。建议患者可以在医生指导下使用天王补心丹、柏子养心丸等中成药进行调理。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸涌泉穴、三阴交穴等穴位进行治疗。

除此之外,抑郁症、焦虑症等精神疾病也可能会引起上述情况,建议患者及时就医,查明具体原因后对症治疗,以免延误病情。

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2021-07-24 浏览100
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