茨实具有补中益气、健脾养胃、涩精止带、固肾敛汗、利水消肿等功效与作用。由于茨实的药性较为平和，一般人群皆可使用，但如有长期使用或大量摄入的需求，建议咨询医生以确保安全。
1.补中益气
补中益气是因为茨实具有滋养脾胃、提高消化吸收功能的作用。通过增强脾胃运化功能来达到补中益气的目的。适用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。
2.健脾养胃
健脾养胃是由于茨实能调和脾胃、促进消化吸收。可用于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等不适症状。可通过煎汤或煮食的方式摄入。
3.涩精止带
涩精止带主要是因为茨实有收敛固涩的作用，能够固摄精微而不使其外泄。对于遗精滑精、带下量多等症有一定的改善效果。可将茨实与其他中药配伍成方剂服用。
4.固肾敛汗
固肾敛汗得益于茨实对肾脏的滋补作用以及其自身的收涩特性。有助于治疗因肾虚导致的盗汗、自汗等问题。可在医生指导下将其制成丸散服用。
5.利水消肿
利水消肿得益于茨实具有渗湿利水的功效，能够增加尿液排出量。对于水肿、小便不利等情况有效。可用鲜品捣烂敷于患处以辅助消除浮肿。
需要注意的是，虽然茨实是一种中药材，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，用药期间应避免食用寒凉食物，如西瓜、苦瓜等，以免影响药效发挥。
1.补中益气
补中益气是因为茨实具有滋养脾胃、提高消化吸收功能的作用。通过增强脾胃运化功能来达到补中益气的目的。适用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。
2.健脾养胃
健脾养胃是由于茨实能调和脾胃、促进消化吸收。可用于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等不适症状。可通过煎汤或煮食的方式摄入。
3.涩精止带
涩精止带主要是因为茨实有收敛固涩的作用，能够固摄精微而不使其外泄。对于遗精滑精、带下量多等症有一定的改善效果。可将茨实与其他中药配伍成方剂服用。
4.固肾敛汗
固肾敛汗得益于茨实对肾脏的滋补作用以及其自身的收涩特性。有助于治疗因肾虚导致的盗汗、自汗等问题。可在医生指导下将其制成丸散服用。
5.利水消肿
利水消肿得益于茨实具有渗湿利水的功效，能够增加尿液排出量。对于水肿、小便不利等情况有效。可用鲜品捣烂敷于患处以辅助消除浮肿。
需要注意的是，虽然茨实是一种中药材，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，用药期间应避免食用寒凉食物，如西瓜、苦瓜等，以免影响药效发挥。
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贵州省第二人民医院
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