2岁宝宝吃腰果功效与作用，通常可以提供营养、维持体力、预防便秘。炒腰果中含有维生素B2、维生素B1、维生素B6、维生素A等成分，属于一种维生素含量比较高的食物。同时还含有镁、钙、钾、铁等微量元素，以及多种氨基酸，蛋白质与蛋白酶抑制剂含量也比较丰富。适量食用能够为人体提供部分所需营养，对人体健康也有一定好处。
39问医生
2岁宝宝吃腰果功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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