颈椎骨质增生通过锻炼一般不可以消除。颈椎骨质增生通过锻炼可以缓解颈椎骨质增生，锻炼方法主要是颈部伸展，通过定期颈部伸展，可以增加颈椎的稳定性和颈部肌肉的力量，从而延缓骨质增生的发展。还可以进行游泳锻炼，颈椎可以有规律地倾斜和抬起，实现颈椎有规律的伸展运动，从而缓解颈椎骨质增生。
39问医生
颈椎骨质增生可以通过锻炼消除吗
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-03-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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