马汗菜具有清热解毒、利尿消肿、祛痰止咳、抗病毒、抗氧化等功效与作用。由于马汗菜的药用价值较高，若需要长期食用或将其作为药物治疗疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.清热解毒
马汗菜性寒，具有清热的作用，能清除体内的热邪之气，从而发挥解毒的功效。适用于治疗因热邪所致的症状，如咽喉肿痛、目赤肿痛等。可将鲜叶捣烂外敷或煎汤内服。
2.利尿消肿
马汗菜入肾经，有利水渗湿的作用，能够促进体内水分代谢，达到利尿的效果。可用于缓解水肿、胀满等症状。可通过食用新鲜叶子或晒干后泡茶饮用来发挥作用。
3.祛痰止咳
马汗菜有润肺化痰的作用，可以改善肺部不适引起的咳嗽和痰多症状。对于感冒、支气管炎等疾病所伴随的呼吸系统症状有一定的缓解效果。可将其制成菜肴或饮品进行食用。
4.抗病毒
马汗菜中含有的某些成分具有一定的抗病毒活性，能够抑制多种病毒的复制和传播。对于由病毒感染引起的一系列疾病如流感、肝炎等具有预防和辅助治疗作用。可以通过口服提取物或外用制剂进行干预。
5.抗氧化
马汗菜富含维生素C和其他抗氧化物质，这些成分有助于清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。经常食用马汗菜可以帮助降低患心血管疾病和癌症的风险。建议作为日常膳食的一部分长期摄入。
需要注意的是，马汗菜性质偏凉，脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引发或加重腹痛、腹泻等不适症状。此外，由于其具有一定的药理作用，在服用期间应注意观察身体反应，避免与其他药物产生相互作用。
1.清热解毒
马汗菜性寒，具有清热的作用，能清除体内的热邪之气，从而发挥解毒的功效。适用于治疗因热邪所致的症状，如咽喉肿痛、目赤肿痛等。可将鲜叶捣烂外敷或煎汤内服。
2.利尿消肿
马汗菜入肾经，有利水渗湿的作用，能够促进体内水分代谢，达到利尿的效果。可用于缓解水肿、胀满等症状。可通过食用新鲜叶子或晒干后泡茶饮用来发挥作用。
3.祛痰止咳
马汗菜有润肺化痰的作用，可以改善肺部不适引起的咳嗽和痰多症状。对于感冒、支气管炎等疾病所伴随的呼吸系统症状有一定的缓解效果。可将其制成菜肴或饮品进行食用。
4.抗病毒
马汗菜中含有的某些成分具有一定的抗病毒活性，能够抑制多种病毒的复制和传播。对于由病毒感染引起的一系列疾病如流感、肝炎等具有预防和辅助治疗作用。可以通过口服提取物或外用制剂进行干预。
5.抗氧化
马汗菜富含维生素C和其他抗氧化物质，这些成分有助于清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。经常食用马汗菜可以帮助降低患心血管疾病和癌症的风险。建议作为日常膳食的一部分长期摄入。
需要注意的是，马汗菜性质偏凉，脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引发或加重腹痛、腹泻等不适症状。此外，由于其具有一定的药理作用，在服用期间应注意观察身体反应，避免与其他药物产生相互作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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