半月板损伤直抬腿每天一般做三到五个。后期随着耐受性的增加以及膝盖肿胀和疼痛的减轻 ,可以适当增加,通常在一周后增加六到十次。通常在一个月内膝盖可以在九十到一百二十度之间弯曲和伸展,是正常的。通常锻炼方法是在膝关节不负重的情况下进行康复功能锻炼,鉴于术后膝关节屈伸活动不足,此时需要被动屈伸膝关节。