分手后失眠焦虑可以通过药物、转移注意力等方式进行治疗 。分手后如果伴有严重的失眠焦虑可以结合安神中药进行调理，丰富日常生活，比如运动等能更新脑部信息从而改善失眠焦虑。建议患者多寻求身边亲朋好友陪伴，可以更好地帮助开解以及转移注意力，能够减轻分手刺激从而缓解失眠焦虑。
39问医生
分手后失眠焦虑怎么办
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-22
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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