颈部拉伸不会使皮肤越来越松弛。
颈部拉伸时会使肌肉处于紧张状态，促进血液循环，从而使肌肉得到放松，并且能够增加肌肉力量，改善颈椎病的症状，如肩颈疼痛、活动受限等。但是并不会对皮肤造成影响，所以不必过于担心。
如果在拉伸过程中动作不当或过度拉伸，可能会导致肌肉损伤或韧带拉伤，从而引起局部肿胀、疼痛等症状。因此，在进行任何运动前应确保正确的姿势和技巧，并遵循适当的锻炼计划以减少风险。
为避免颈部皮肤松弛，建议日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，同时还要适当摄入富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，有利于维护肌肤弹性。
颈部拉伸时会使肌肉处于紧张状态，促进血液循环，从而使肌肉得到放松，并且能够增加肌肉力量，改善颈椎病的症状，如肩颈疼痛、活动受限等。但是并不会对皮肤造成影响，所以不必过于担心。
如果在拉伸过程中动作不当或过度拉伸，可能会导致肌肉损伤或韧带拉伤，从而引起局部肿胀、疼痛等症状。因此，在进行任何运动前应确保正确的姿势和技巧，并遵循适当的锻炼计划以减少风险。
为避免颈部皮肤松弛，建议日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，同时还要适当摄入富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，有利于维护肌肤弹性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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