红花籽油是用红花籽压榨而成的一种油，营养丰富，具有补充营养、润肠通便、辅助保护血管、辅助降血脂、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，其禁忌主要包括过敏者禁用、热性体质者慎用等。
1、功效与作用
红花籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、亚油酸、油酸、棕榈酸、花生酸等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。红花籽油中含有大量的油脂，可以起到润肠通便的作用，可以辅助改善便秘的情况。红花籽油中含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分，具有辅助保护血管的作用，可以促进血液循环，降低血液的粘稠度，还可以辅助预防血栓的形成。红花籽油中含有丰富的亚油酸、棕榈酸、花生酸等营养成分，具有辅助降血脂的功效，可以辅助预防心脑血管疾病。
2、禁忌
对红花籽油过敏者禁用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。热性体质者慎用，以免引起上火，出现口干、咽痛等不适症状。此外，红花籽油不宜与黄瓜、胡萝卜等食物同食，以免影响营养物质的吸收。
如果食用红花籽油后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
2021-11-25 22:49 举报
