肩周炎疼得无法入睡可以尝试非甾体抗炎药、神经阻滞、关节腔注射、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等口服药物。这类药物能有效缓解肩周炎引起的局部肌肉酸痛及肿胀等症状，从而改善睡眠质量。
2.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经组织附近，暂时性地阻断神经传导，通常由专业医生在影像引导下进行。此方法可迅速减轻因神经压迫所致的剧烈疼痛，有助于促进睡眠深度。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入肩关节内，通常采用利多卡因、曲安奈德等药物，在门诊完成。该措施旨在减少关节内的炎症反应和缓解疼痛，适用于缓解肩周炎引起的疼痛不适，提高睡眠质量。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，每日可根据需要灵活安排时间。这些方法能够帮助放松紧张的肌肉群并缓解局部软组织损伤造成的不适感，从而更好地进入休息状态。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动活动范围训练以及主动肌力练习，需持之以恒才能见效。恢复肩关节正常活动范围并增强周围肌群力量，进而改善生活质量并促进夜间安稳入眠。
患者应避免肩部受凉，以免加重不适症状。日常生活中还要注意保持正确的睡姿，枕头高度要适宜，不可过高或过低，以免导致病情进一步发展。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等口服药物。这类药物能有效缓解肩周炎引起的局部肌肉酸痛及肿胀等症状，从而改善睡眠质量。
2.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经组织附近，暂时性地阻断神经传导，通常由专业医生在影像引导下进行。此方法可迅速减轻因神经压迫所致的剧烈疼痛，有助于促进睡眠深度。
3.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入肩关节内，通常采用利多卡因、曲安奈德等药物，在门诊完成。该措施旨在减少关节内的炎症反应和缓解疼痛，适用于缓解肩周炎引起的疼痛不适，提高睡眠质量。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，每日可根据需要灵活安排时间。这些方法能够帮助放松紧张的肌肉群并缓解局部软组织损伤造成的不适感，从而更好地进入休息状态。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动活动范围训练以及主动肌力练习，需持之以恒才能见效。恢复肩关节正常活动范围并增强周围肌群力量，进而改善生活质量并促进夜间安稳入眠。
患者应避免肩部受凉，以免加重不适症状。日常生活中还要注意保持正确的睡姿，枕头高度要适宜，不可过高或过低，以免导致病情进一步发展。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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