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自然流产后来例假是不是说明身体恢复了

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例假一般是指月经。自然流产后来月经，通常说明身体恢复了。

自然流产是指在没有任何外在因素影响的情况下，胚胎自身无法正常发育，从而出现的流产。可能与胚胎染色体异常、孕妇患有全身性疾病或不良的生活习惯等原因有关。自然流产后可能会出现腹痛、阴道出血等症状，此时说明身体可能存在宫腔残留，需要及时去医院进行清宫手术，将宫腔内的残留物排出，以免残留物在宫腔内停留时间过长，引起宫腔感染。在此期间，来月经一般说明身体恢复了。

自然流产后要注意多卧床休息，避免从事重体力劳动，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，补充身体所需要的营养。在日常生活中，还要注意阴道的卫生，及时清洗局部位置，勤换内裤，以免滋生大量细菌出现感染的情况。