半月板损伤可以通过物理疗法、关节镜手术、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌肉强化练习，每日2-3次。此方法通过促进局部血液循环来缓解肿胀及疼痛，有助于恢复受损半月板的功能。
2.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通常需要住院1-2天。该手术可清晰观察到膝关节内结构并精确修复或移除损伤组织，是治疗严重半月板损伤的有效手段。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，一般需连续服用5-7天。上述药物具有镇痛、消炎的作用，能减轻因半月板损伤引起的轻微不适症状。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖硫酸软骨素片、复方硫酸软骨素片等，按医嘱每日一次或分次服用。这些产品能够支持关节软骨健康，对于改善半月板损伤患者的症状有积极作用。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）注入膝关节腔内，由专业人员操作完成。该措施旨在减少炎症、缓解疼痛并提高关节功能，适合于某些类型的半月板损伤。
在治疗半月板损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当增加蛋白质摄入，有利于促进软骨修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌肉强化练习，每日2-3次。此方法通过促进局部血液循环来缓解肿胀及疼痛，有助于恢复受损半月板的功能。
2.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通常需要住院1-2天。该手术可清晰观察到膝关节内结构并精确修复或移除损伤组织，是治疗严重半月板损伤的有效手段。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，一般需连续服用5-7天。上述药物具有镇痛、消炎的作用，能减轻因半月板损伤引起的轻微不适症状。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖硫酸软骨素片、复方硫酸软骨素片等，按医嘱每日一次或分次服用。这些产品能够支持关节软骨健康，对于改善半月板损伤患者的症状有积极作用。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）注入膝关节腔内，由专业人员操作完成。该措施旨在减少炎症、缓解疼痛并提高关节功能，适合于某些类型的半月板损伤。
在治疗半月板损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当增加蛋白质摄入，有利于促进软骨修复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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肌电反馈、超声及电疗治疗仪
