归参具有补气养血、健脾益肺、宁心安神、祛痰止咳、生津止渴等功效，对于治疗气血虚弱、脾胃不和、失眠多梦、咳嗽痰多、津伤口渴等症状有一定的作用。由于归参是中药材，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全和有效。
1.补气养血
归参中的当归具有补血活血、调经止痛等功效；人参则能大补元气。二者合用可增强气血调节功能。适用于治疗贫血、月经不调等症状。可通过煎服或炖煮食用。
2.健脾益肺
归参中的人参可以补元气、健脾胃；当归则能补血和血。两者合用有协同作用。可用于治疗脾胃虚弱、食欲减退、咳嗽痰多等症状。可以通过泡茶或者加入饮食中服用。
3.宁心安神
归参中的当归具有养血安神的作用；而人参则能镇静神经。两者合用有助于缓解焦虑、失眠等问题。对于存在睡眠障碍的人群，可适当应用上述药材进行调理。一般情况下，可将当归与人参配伍制成药丸或口服液剂型。
4.祛痰止咳
归参中的当归能够润燥滑肠，促进排便；而人参则有一定的镇咳平喘作用。两者合用有利于改善痰多、咳嗽等症状。对于患有慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病且伴有痰多者，可考虑使用上述药材进行治疗。建议患者遵医嘱按剂量服用。
5.生津止渴
归参中的当归具有滋阴润燥的作用；人参则能补气生津。两者合用可增强口干舌燥、咽喉疼痛等症状的缓解效果。对于糖尿病患者出现的口渴症状，可适量食用上述药材以减轻不适感。但需注意不宜过量食用，以免引起血糖波动。
需要注意的是，由于归参具有一定的补益作用，因此感冒发热期间不宜使用，以免助长邪热。此外，用药前应咨询医生，避免自行滥用导致不良后果的发生。
1.补气养血
归参中的当归具有补血活血、调经止痛等功效；人参则能大补元气。二者合用可增强气血调节功能。适用于治疗贫血、月经不调等症状。可通过煎服或炖煮食用。
2.健脾益肺
归参中的人参可以补元气、健脾胃；当归则能补血和血。两者合用有协同作用。可用于治疗脾胃虚弱、食欲减退、咳嗽痰多等症状。可以通过泡茶或者加入饮食中服用。
3.宁心安神
归参中的当归具有养血安神的作用；而人参则能镇静神经。两者合用有助于缓解焦虑、失眠等问题。对于存在睡眠障碍的人群，可适当应用上述药材进行调理。一般情况下，可将当归与人参配伍制成药丸或口服液剂型。
4.祛痰止咳
归参中的当归能够润燥滑肠，促进排便；而人参则有一定的镇咳平喘作用。两者合用有利于改善痰多、咳嗽等症状。对于患有慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病且伴有痰多者，可考虑使用上述药材进行治疗。建议患者遵医嘱按剂量服用。
5.生津止渴
归参中的当归具有滋阴润燥的作用；人参则能补气生津。两者合用可增强口干舌燥、咽喉疼痛等症状的缓解效果。对于糖尿病患者出现的口渴症状，可适量食用上述药材以减轻不适感。但需注意不宜过量食用，以免引起血糖波动。
需要注意的是，由于归参具有一定的补益作用，因此感冒发热期间不宜使用，以免助长邪热。此外，用药前应咨询医生，避免自行滥用导致不良后果的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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