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黑豆黑米花生薏米的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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黑豆、黑米、花生以及薏米一般可以起到清肝明目以及补肾壮骨等作用 。若脾胃不和，也可以适当喝一些红豆薏米粥能起到健胃的作用。因湿气过重激发的肥胖病症，也能够适当喝一些红豆薏米粥达到祛湿的效果，因此可以起到减肥的功效。若食用后出现不适症状，需要及时去医院消化内科进行检查，明确病因，积极配合治疗。
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2022-04-20 浏览100次
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