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花生黑豆黑米粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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花生黑豆黑米粥可起到补血活血，而且可促进新陈代谢，加速身体废物的排出功效。花生黑豆黑米粥主要是用一些新鲜的花生、黑豆和黑米混合在一块熬制而成的一种营养粥品。对矿物质钙、铁离子、钾离子等也有有效辅助作用。注意喝得太多会导致油脂在体内积聚过多，从而不利于新陈代谢的正常进行，所以不建议多饮用。
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2021-10-18 浏览100次
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