生姜炒黑木耳具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、活血通络、补气养血等功效与作用。
1.解表散寒
生姜具有辛温发汗的功效，能促进血液循环，有助于驱散体内的寒邪之气。
2.温中止呕
生姜有温中止呕的作用，对于脾胃虚寒所致的恶心呕吐症状有一定的缓解效果。
3.温肺止咳
生姜可起到一定的温肺止咳作用，适用于因外感风寒引起的咳嗽、痰多等症状。
4.活血通络
生姜还能够活血通络，改善气血不畅导致的手脚冰凉等问题。
5.补气养血
而黑木耳则具有滋阴润燥、补益气血的功效，两者合用可以增强身体免疫力，调节内分泌功能。
建议在食用生姜炒黑木耳时，注意适量摄入，避免过量引起上火或消化不良等不适症状。此外，对这两种食材过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.解表散寒
生姜具有辛温发汗的功效，能促进血液循环，有助于驱散体内的寒邪之气。
2.温中止呕
生姜有温中止呕的作用，对于脾胃虚寒所致的恶心呕吐症状有一定的缓解效果。
3.温肺止咳
生姜可起到一定的温肺止咳作用，适用于因外感风寒引起的咳嗽、痰多等症状。
4.活血通络
生姜还能够活血通络，改善气血不畅导致的手脚冰凉等问题。
5.补气养血
而黑木耳则具有滋阴润燥、补益气血的功效，两者合用可以增强身体免疫力，调节内分泌功能。
建议在食用生姜炒黑木耳时，注意适量摄入，避免过量引起上火或消化不良等不适症状。此外，对这两种食材过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
铝碳酸镁片
荆防颗粒
蛇胆川贝液
