39问医生

吃太多甜食会导致血糖升高吗

简磊内分泌科副主任医师

三峡大学附属仁和医院三级甲等

过量摄入甜食对身体确有不利之处，如血糖升高、体重增加、维生素B的缺乏以及矿物质不足。
因此，应避免长期大量食用甜食，提倡均衡饮食，多摄取蔬菜、水果和粗粮。

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2021-08-05 浏览100次

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