龙骨汤具有镇静催眠、安神定志、平抑肝阳等功效和作用。
1.镇静催眠
龙骨具有镇静中枢神经系统的功能，能够增加睡眠深度，缓解失眠症状。
2.安神定志
龙骨中的某些成分可以调节大脑内神经递质平衡，从而起到安神定志的效果，有助于改善焦虑、紧张等情绪问题。
3.平抑肝阳
龙骨入肝经，能平抑肝火上炎引起的头痛眩晕等症状。
使用龙骨煲汤时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或引起其他潜在风险。此外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群，应谨慎食用以减少可能的风险。
1.镇静催眠
龙骨具有镇静中枢神经系统的功能，能够增加睡眠深度，缓解失眠症状。
2.安神定志
龙骨中的某些成分可以调节大脑内神经递质平衡，从而起到安神定志的效果，有助于改善焦虑、紧张等情绪问题。
3.平抑肝阳
龙骨入肝经，能平抑肝火上炎引起的头痛眩晕等症状。
使用龙骨煲汤时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或引起其他潜在风险。此外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群，应谨慎食用以减少可能的风险。
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