身体代谢慢，一般考虑是活动量少引起的 。建议平时多饮水，多运动，同时要增加运动量，促进血液循环，有利于促进体内的新陈代谢。平时也要注意饮食情况，禁忌辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太咸的食物，这样有利于血液中营养物质的吸收。对身体健康也是有一定益处的。平时也要注意休息，保持较好的生活习惯。
39问医生
身体代谢慢吃什么调理？
简磊
内分泌科
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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