39问医生

一天喝多少苏打水为好？

王宝进内科主治医师

大连大学附属新华医院三级甲等

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苏打水是小苏打（碳酸氢钠）的水溶液，呈弱碱性。在短时间内多喝不是个好选择。一次喝350毫升是很科学的。你可以一天单独喝几次。喝两三瓶没关系。但也不能喝太多，想喝水的情况下可以多喝水，开水对身体很有好处。注意热天尽量避免少喝点碳酸饮料，一定要以开水为主。

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2021-11-26 浏览100次

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