中药红枣杞子具有补气养血、健脾益胃、宁心安神、滋补肝肾、养肝明目的功效和作用。
1.补气养血
通过滋养血液和调节气血运行来达到补气养血的目的。
2.健脾益胃
两者合用可增强脾胃运化功能，提高消化吸收能力。
3.宁心安神
具有镇静神经、促进睡眠的功效。
4.滋补肝肾
因为枸杞子能够补肝肾阴精，而红枣则能平抑肝阳，二者配伍使用有助于改善因肝肾亏虚引起的相关症状。
5.养肝明目
该药材对肝脏有保护作用，同时有利于眼睛健康。
在食用红枣杞子时需注意避免过量摄入，以免引起上火或血糖波动。此外，对于外感风寒所致感冒及存在湿热内盛者，则不宜大量服用，否则可能会导致病情加重。
1.补气养血
通过滋养血液和调节气血运行来达到补气养血的目的。
2.健脾益胃
两者合用可增强脾胃运化功能，提高消化吸收能力。
3.宁心安神
具有镇静神经、促进睡眠的功效。
4.滋补肝肾
因为枸杞子能够补肝肾阴精，而红枣则能平抑肝阳，二者配伍使用有助于改善因肝肾亏虚引起的相关症状。
5.养肝明目
该药材对肝脏有保护作用，同时有利于眼睛健康。
在食用红枣杞子时需注意避免过量摄入，以免引起上火或血糖波动。此外，对于外感风寒所致感冒及存在湿热内盛者，则不宜大量服用，否则可能会导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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