人参黄精茶具有补气养血、健脾益肾、宁心安神、养肝明目、提高免疫力等功效和作用。
1.补气养血
人参具有大补元气的功效，可增强机体抗病能力；黄精能滋阴润燥，两者合用有利于气血调和。
2.健脾益肾
人参有助于脾胃运化功能的提升，进而促进营养物质的吸收；而黄精则能补肾填精，对于肾虚所致的症状有一定的改善作用。
3.宁心安神
服用人参可以缓解因气血不足引起的失眠多梦症状；黄精则对心血不足引起的心悸有一定治疗效果。
4.养肝明目
黄精入肝经，能够滋养肝脏，从而达到明目的目的；同时还可以辅助治疗视力模糊等症状。
5.提高免疫力
人参中的皂苷等活性成分具有免疫调节作用，能够增强机体抵抗力；黄精中的多糖类化合物也有助于提高机体的抗病能力。
建议在专业人士指导下使用人参黄精茶，并注意适量饮用以避免过量摄入可能产生的不良反应。对于存在高血压、心脏病或糖尿病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情恢复。
1.补气养血
人参具有大补元气的功效，可增强机体抗病能力；黄精能滋阴润燥，两者合用有利于气血调和。
2.健脾益肾
人参有助于脾胃运化功能的提升，进而促进营养物质的吸收；而黄精则能补肾填精，对于肾虚所致的症状有一定的改善作用。
3.宁心安神
服用人参可以缓解因气血不足引起的失眠多梦症状；黄精则对心血不足引起的心悸有一定治疗效果。
4.养肝明目
黄精入肝经，能够滋养肝脏，从而达到明目的目的；同时还可以辅助治疗视力模糊等症状。
5.提高免疫力
人参中的皂苷等活性成分具有免疫调节作用，能够增强机体抵抗力；黄精中的多糖类化合物也有助于提高机体的抗病能力。
建议在专业人士指导下使用人参黄精茶，并注意适量饮用以避免过量摄入可能产生的不良反应。对于存在高血压、心脏病或糖尿病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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