芝麻籽油是用芝麻种子压榨而成的油品，具有多种功效和作用，比如可以补充营养、促进消化、改善便秘等。
1、补充营养
芝麻籽油富含不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素等多种营养物质，可以为人体提供所需的营养，还能提高身体免疫力。
2、促进消化
芝麻籽油中含有丰富的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，还可以改善便秘。
3、改善便秘
芝麻籽油中含有丰富的油脂，还含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化和吸收，还可以改善大便干结、便秘等症状。
除此之外，还具有改善皮肤状态、润肠通便等作用。平时生活中可以适量食用芝麻籽油，但要注意避免过量食用，以免引起消化不良、腹胀等不适症状。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
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